Dienstleistungen

Gemeinsam trainieren, Fortschritte spürbar erleben

Atmung stärken, Belastbarkeit erhöhen, Atemtechniken erlernen; spürbar leichter im Alltag.

Gelenkschonend kräftigen, Beweglichkeit und Kreislauf fördern; ideal bei Gelenk- oder Rückenbeschwerden.

Ganzkörper-Ausdauer im Freien, Technikschulung inklusive; Herz-Kreislauf stärken, Rücken entlasten.

Kraft, Haltung und Balance verbessern; Knochengesundheit fördern und Stürzen vorbeugen.

Individuell dosiertes Gruppentraining, qualifiziert angeleitet, alltagstauglich und bei Verordnung kassenfähig.

Rücken, Knie und Hüfte stabilisieren; Mobilität steigern und Schmerzen reduzieren.