Über uns

Bewegung mit Herz und Verstand

Bei der Vitalsportgemeinschaft Pullach e.V. verbinden wir Fachkompetenz mit Herz – und übersetzen bewährte und aktuelle Trainingsprinzipien in alltagstaugliche Bewegung. Unsere lizenzierten Übungsleiter:innen achten auf korrekte, sichere Ausführung und dosieren jede Einheit individuell nach Bedarf und Tagesform.

Ob Lungensport, Wassergymnastik, Nordic Walking, Osteoporose- oder orthopädisches Training: Jede Stunde folgt einer klaren Struktur mit behutsamem Aufwärmen, gezieltem Hauptteil und wohltuendem Abschluss. Atemtechniken, Mobilitäts- und Kraftübungen, Balance und Koordination greifen dabei ineinander – schonend, wirksam und motivierend. So entsteht Training, das nicht überfordert, sondern trägt: verständlich erklärt, transparent aufgebaut und stets persönlich begleitet.

Rehasport, der bewegt - Schritt für Schritt zu mehr Lebensqualität

Unsere überschaubaren Gruppengrößen schaffen Raum für präzise Korrekturen, unmittelbares Feedback und spürbare Fortschritte. Viele Teilnehmende berichten von mehr Kraft und Ausdauer, freierem Atmen, stabileren Gelenken und wachsender Zuversicht im Alltag. Rehasport mit ärztlicher Verordnung begleiten wir strukturiert – von der Prüfung der Verordnung über die Kurswahl bis zur kontinuierlichen Anpassung des Trainings. Wir arbeiten verlässlich, transparent und menschlich, hören zu und nehmen uns Zeit für Ihre Fragen. So wird Bewegung zur beständigen, stärkenden Routine – und der Weg zurück in Aktivität zu einem Weg nach vorn: hin zu mehr Lebensqualität, Sicherheit und echter Lebensfreude.

Warum uns wählen?

Bewegungsqualität erhöhen, Beschwerden reduzieren

Bei der Vitalsportgemeinschaft Pullach e.V. verbinden wir Fachkompetenz mit Herz. Unsere lizenzierten Übungsleiter:innen arbeiten evidenzbasiert, achten auf korrekte, sichere Ausführung und dosieren jede Einheit individuell – vom Lungensport über Wassergymnastik und Nordic Walking bis zum Osteoporose- und orthopädischen Training. Wir sind Mitglied im Behinderten- und Rehabilitationssportverband Bayern e. V. (BVS) sowie im Bayerischen Landessportverband e. V. (BLSV) und bilden unsere Übungsleiter:innen regelmäßig fort. Kleine Gruppen schaffen Zeit für Korrektur, klare Erklärungen und direktes Feedback. So werden Fortschritte spürbar: mehr Kraft und Ausdauer, freieres Atmen, stabilere Gelenke und mehr Zuversicht im Alltag. Rehasport mit ärztlicher Verordnung begleiten wir strukturiert – transparent, verlässlich und menschlich.

Bewegung, die wirkt – langfristig

Mit einem Beratungsgespräch inclusive Anamnese und der richtigen Kurswahl machen wir den Einstieg leicht. Wir schaffen eine Gemeinschaft, die motiviert und trägt – damit Sie dranbleiben und Erfolge feiern. Überschaubare Abläufe, flexible Teilnahme und persönliche Betreuung sorgen dafür, dass Bewegung zur stärkenden Routine wird. Wir begleiten Sie vom ersten Kontakt bis zum nachhaltigen Ergebnis – sicher, wirksam und nah an Ihrem Leben.

Hier beginnt Ihr Training

Ihre FAQs beantwortet

Häufige Fragen – schnell erklärt

Wie finde ich das passende Angebot?

Wir starten mit einem Gespräch und beraten individuell – z. B. zu Lungensport, Wassergymnastik, Nordic Walking, Osteoporose- oder orthopädischer Gymnastik.

Kann ich vorab testen?

Gerne vereinbaren wir eine Probeübungseinheit. Einfach über das Kontaktformular anfragen oder telefonisch/ per E-Mail melden.

Wie groß sind die Gruppen?

Bewusst klein, damit Zeit bleibt für Korrekturen, klare Erklärungen und direktes Feedback – für sichere Ausführung und spürbare Fortschritte.

Was kostet die Teilnahme?

Mit genehmigter Rehasport-Verordnung ist die Teilnahme in der Regel kostenfrei. Für Präventionskurse/Mitgliedschaft teilen wir dir gerne die aktuellen Beiträge mit.

Was soll ich mitbringen?

Bequeme Sportkleidung, saubere Hallenschuhe, Trinkflasche; für Wassergymnastik Badebekleidung. Bitte Verordnung/ärztliche Hinweise mitbringen, falls vorhanden.